Unabhängig von der Haarlänge ist die richtige Pflege der Schlüssel zu strahlend schönem Haar. Die Umwelt kann den Haaren stark zusetzen, daher ist es entscheidend, regelmäßig für ihre Pflege zu sorgen und ihnen unter die Arme zu greifen.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, ist es nicht ratsam, sie sofort zu waschen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie, was wiederum zu einer erhöhten Talgproduktion führen kann. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Zeitraum individuell angepasst werden.Falls deine Haare aufgrund zu häufigen Waschens schnell fettig werden, brich den Teufelskreis, indem du die Waschintervalle verlängerst. Lass sie einfach mal einen Tag lang aus. Zwar wirken deine Haare dann relativ schnell fettig, aber nach einigen Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Obwohl die Drogeriemärkte eine Vielzahl von Produkten anbieten, solltest du nicht jedes davon verwenden. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinen Haaren schaden, da sie sich an der Oberfläche ablagern und im Laufe der Zeit verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Innere der Haare gelangen. Dies führt zu trockenem und stumpfem Haar.Tenside entfernen Schmutzpartikel und Fette von Haaren und Kopfhaut. Wenn ein Shampoo einen zu hohen Tensidanteil aufweist, kann dies zu Reizungen der Kopfhaut führen. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden.Manchmal ist weniger mehr. Du musst nicht die halbe Flasche Shampoo verwenden, eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit einigen Tropfen Wasser mischen.
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Dein Haar reagiert sehr empfindlich auf zu hohe Temperaturen. Verwende beim Duschen vorzugsweise lauwarmes Wasser, da zu hohe Temperaturen die Schuppenschicht deiner Haare schädigen können.Auch Föhnen und Glätteisen können deinem Haar schaden. Wenn du nicht auf Föhn oder Glätteisen verzichten kannst, solltest du dein Haar vorher schützen. Dafür gibt es spezielle Pflegeprodukte, die es vor zu großer Hitze bewahren.
Nasse Haare sind anfälliger und verletzlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen können die äußeren Schichten deiner Haare beschädigt werden. Vermeide es, feuchte oder nasse Haare zu kämmen oder zu stylen, da die Schuppenschicht in diesem Zustand aufquillt und die Haare schnell brechen und spröde wirken können.Wenn du unter Zeitdruck stehst, kannst du deine Haare föhnen, aber achte auf die richtige Vorgehensweise. Zu hohe Temperaturen können die Struktur deiner Haare schädigen. Lass dein Haar vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und wähle dann eine niedrige oder mittlere Föhntemperatur.
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